Non potendo comparare non si puo commentare il cambiamento.. fossi in te lavorerei molto sul petto perche lo vedo parecchio indietro!
Non potendo comparare non si puo commentare il cambiamento.. fossi in te lavorerei molto sul petto perche lo vedo parecchio indietro!
beh il petto resta la mia parte carente: perchè lo sempre voluto allenare con macchine (mai con manubri o bilncieri) e poi perchè lo distruggevo (quasi tutti i giorniOriginariamente Scritto da s3gone20
per 4o esercizi da 10 ripetizioni)
ecco le gambe
altre sempre delle gambe (fatte stasera)
sono un po'scure cmq per quel poco che vedo mi sembra buono il polpaccio
insieme alla schiena alta è la parte migliore del mio fisico, hai visto le foto di qualche mese fa?Originariamente Scritto da trainer
vai cosi'bravo,,,,si le ho viste viaggi beneOriginariamente Scritto da achillevero
scusate se ho i peli... ma non mi faccio la ceretta da quasi due settimane...
le foto di quand'ero grasso non le metto: mi vergognoOriginariamente Scritto da s3gone20
vi metto le foto del 28 di giugno
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