messaggio di presentazione

[Tersite]

ha parlato sajan quindi prendi appunti
se ti leggi le diete (nel forum apposito) per la definizione scoprirai che sono tutte low carb (quindi la tua tantissima frutta...) e usano come fonte prevalente di energia i grassi (quelli che tu tiimpegni tanto a non mangiare sono essenziali nella definizione!)
poi non capisco la tua avversione alle proteine animali!? motivazione sanitaria (ma allora perchè il pesce?) o ideologica per rispetto degli animali (ma allora il pesce?)

la tua attuale dieta è completamente inutile per una definizione e anche senza definizione anche come dieta di massa o altro è comunque estremamente opinabile, ti conviene farti una approfondita lettura sul forum dell'alimentazione e postare lì la tua dietà rivista alla luce delle letture e vedremo cosa è veramente fuori posto.

[vitoz]

Ho capito, sospettavo che ci fosse qualcosa di non giusto in quello che mangio.
La mia avversione alla carne, iniziata 2 anni fa, è dovuta a motivazioni di natura etica: so già cosa direte in proposito: e allora il pesce? infatti non mi nascondo la contraddizione e più volte in questi ultimi tempi mi sono posto il problema di smettere anche con il pesce.
Comunque adesso mi metterò di impegno a trovare qualcosa che soddisfi al massimo le esigenze etiche con quelle nutrizionali, seguendo i consigli preziosi che mi avete già dato e che sono sicuro ancora mi darete.
Adesso intanto mi sposto sull'altro forum e vedo di farmi una cultura in materia