Citazione Originariamente Scritto da iki
"il desiderio smodato di dolci non significa che non avete forza di volontà. E' semplicemente una conseguenza di una cattiva scelta ormonale dei cibi del vs ultimo pasto."
preso dal libro 7 giorni con la zona .....

anche perhè ti ripeto non sono un goloso di dolci .. anzi .....
ho letto anche io quel librop proprio pochi giorni fa.......secondo me nn lo devi prendere come uan bibbia....i dolci poi nel contesto vengono riportati come un bisogno del tuo cervello di energie(carbo)xo' qsto e' vero se segui una dieta a zona e stai sbagliando oppure se nn ti nutri in modo adeguato.....cmq a me quel libro nn ha convinto molto....o meglio non si puo' prendere solo un pezzo del libro e trarne delle conclusioni....se ha voglia di dolci nello specifico e' xke' magari se mangi cose molto semplici hai voglia di qlcsa di gustoso...(come ti diceva trainer)se mangi in modo sano ed equilibrato nn c'e' bisogno di preoccuparti ne degli assi ormonali ne di scompensi ormonali dovuti alla tua alimentazione(poco di tutto che poi e' il riassunto del libro............)