un saluto a tutti

[achillevero]

se ci si deve dopare per dventare cosi' meglio fare l'ippica

si può avere un petto bello alto e rotondò senza doparsi e magari senza creatina e altro ma solo ottimo allenamento dieta e recupero?

[robert909]

si può avere un petto bello alto e rotondò senza doparsi e magari senza creatina e altro ma solo ottimo allenamento dieta e recupero?

il ragazzo della foto a mio avviso ha un bel fisico, ottime linee e per me se continuera' diventera' sempre meglio, il discorso pero' di dire se sei natural mi fa intendere che alcuni abbiano poca fiducia nel limite natural oltretutto non stiamo guardando un ragazzo di 100 kg definiti eh.

cmq si , si puo' fare tanto anche piu' di un petto bello rotondo senza prendere proprio nulla, ci sono campioni natural tipo Enrico Quaglia che ne sono la prova

[achillevero]

il ragazzo della foto a mio avviso ha un bel fisico, ottime linee e per me se continuera' diventera' sempre meglio, il discorso pero' di dire se sei natural mi fa intendere che alcuni abbiano poca fiducia nel limite natural oltretutto non stiamo guardando un ragazzo di 100 kg definiti eh.

cmq si , si puo' fare tanto anche piu' di un petto bello rotondo senza prendere proprio nulla, ci sono campioni natural tipo Enrico Quaglia che ne sono la prova

Enrico Quaglia è naturale????????????????????

[robert909]

Enrico Quaglia è naturale????????????????????

100%

[Stratos]

io bel fisico? a me non piace per nulla, come dite voi gusti, ovviamente grazie per il giudizio, mi fa ricordare che in questo sport se ti senti arrivato sei finito, forse è per quello che non mi piaccio mai, o forse sono solo malato bho!! trapezzi non ne ho mai fatti, mi hanno sempre detto che avendo le spalle strette sarei finito col sembrare un dirupo, cmq sul natural contaci, dopo tutto ho preso 20 chili in 5 anni ero sotto peso degli stessi 20, ora come ora per me ho un fisico normale, per la vita considera la prima (quando ero secco)foto sono rimasto uguale di vita o poco piu, per fortuna da quel lato sono fortunato, ma ancora devo lavorarci tanto, voglio arrivare almeno a 86*88 chili di massa piu il grasso, in modo da pesare 90*92 chili, ovviamente questo è quello che spero, dove si ferma il mio fisico non lo so, spero non prima, per il dopo ci penso io a fermarmi, come ho gia detto non mi piacciono le masse sporpozionate, ovvero enormi.
ps. per quello che conta, almeno a vista, anche per me quaglia e natural, o se si dopa lo fa per tirarsi e tenersi la massa, ma robina leggera, di sicuro è piu original di altri

Ma quando arriva il 3?????? deve riaprire la palestra maledetto trasloco, speriamo sia buona dentro quanto è venuta bella fuori.
ti metto una foto del tipo di fisico che mi piace, almeno nella forma, la dimensione è eccessiva.

[robert909]

Abbi fede ci arriverai a quel fisico , unico consiglio che posso darti e' sali lentamente e di qualita' la massa sporca non serve a molto