voglia di dolci

[86_MaNoZz_86]

ma scusa segui la zona? io nn me ne intendo molto ma penso abbiate un giorno di sgarro in questa dieta, perchè nn metti da parte la gola per il giorno di sgarro poi magari quando arriva quel giorno ti concedi quel famoso dolce dove ogni volta che mangi ci lasci gli occhi!!
ma senza esagerare !!! ed un solo sgarro...
ma come ti dico della zona nn me ne intendo!!

[iki]

ehm non ci capiamo .. la voglia di dolci penso sia un sintomo di dosi sbagliate .. il problema è che non so quale dei 3 macrogruuppi sbaglio


realmente non sono manco goloso di dolci

[user_del87452]

Dai su, non scherziamo!!! Ma quali scompensi ormonali ecc, ecc...
La voglia di dolci è il sintomo che siamo umani e non robot, è il sintomo che non si può sempre calcolare tutto, è il sintomo che mangiare qualcosa di goloso che non abbiamo preparato con le nostre mani, è NORMALE!

Take it easy

[iki]

"il desiderio smodato di dolci non significa che non avete forza di volontà. E' semplicemente una conseguenza di una cattiva scelta ormonale dei cibi del vs ultimo pasto."
preso dal libro 7 giorni con la zona .....

anche perhè ti ripeto non sono un goloso di dolci .. anzi .....

[nicolas]

FORSE CREDI SERIAMENTE DI NON ESSER GOLOSO DI DOLCI MA A VOLTE VIENE VOGLIA DI UNA BELLA FETTA DI TORTA O DI UN AFFOGATO ALLA GIANDUIA. E ALLORA? CHIUNQUE A QUESTO PUNTO DOVREBBE AVERE SQUILIBRI ORMONALI..... MA NOOOO...
IO ALMENO MI TROVO BENE A FARE NEL MODO SEGUENTE
DALLA DOMENICA SERA ALIMENTAZIONE BILANCIATA -ZONA-
POI IL SABATO SERA E LA DOMENICA A PRANZO JE DO' DENTRO MA SENZA SENTIRMI TROPPO GONFIO .
E VI ASSICURO ,,ALMENO PROVATO SU DI ME CHE AL LUNEDI' STO ANCORA PIU' TIRATO .
CERCO DI FARE UNA PICCOLA SCARICA CON LìALLENAMENTO PER POI GUSTARMI I PIACERI DELLA CUCINA.
FUNZIONA BENE.

[nicolas]

Ovviamente Da Lunedi' Fino Al Sabato A Pranzo
Nun Se Sgarra.

[[Triplo]]

"il desiderio smodato di dolci non significa che non avete forza di volontà. E' semplicemente una conseguenza di una cattiva scelta ormonale dei cibi del vs ultimo pasto."
preso dal libro 7 giorni con la zona .....

anche perhè ti ripeto non sono un goloso di dolci .. anzi .....

ho letto anche io quel librop proprio pochi giorni fa.......secondo me nn lo devi prendere come uan bibbia....i dolci poi nel contesto vengono riportati come un bisogno del tuo cervello di energie(carbo)xo' qsto e' vero se segui una dieta a zona e stai sbagliando oppure se nn ti nutri in modo adeguato.....cmq a me quel libro nn ha convinto molto....o meglio non si puo' prendere solo un pezzo del libro e trarne delle conclusioni....se ha voglia di dolci nello specifico e' xke' magari se mangi cose molto semplici hai voglia di qlcsa di gustoso...(come ti diceva trainer)se mangi in modo sano ed equilibrato nn c'e' bisogno di preoccuparti ne degli assi ormonali ne di scompensi ormonali dovuti alla tua alimentazione(poco di tutto che poi e' il riassunto del libro............)