Citazione Originariamente Scritto da musclehouse
Ci tengo a specificare che,quelle erano foto da rilassato!Ho letto che per i muscoli è necessario mangiare ma su un'altro forum è scritto che anche se si è in massa non è detto che bisogna mangiare di più!Vi prego datemi altri giudizi e spiegatemi meglio!
mangiare di piu'non significa mangiare qualsiasi cosa ma aumentare le calorie da carboidrati e grassie mantenere un buon apporto proteico