Banned
si vede ma per quel poco che riesco a vedere si direbbe che dovresti buttare giu'un po'di manigliette o sbaglio?Originariamente Scritto da musclehouse
vi posto una mia foto,un pò sfocata ma non potevo fare di meglio!La maggior parte delle persone mi dice che ho le braccia troppo grandi e sproporzionate rispetto al resto e che,dovrei curare il petto e allargare i dorsali!Quindi per ora i miei gruppi migliori sono braccia e addome fatemi sapere cosa nè pensate!
Mr Italia
In Warm-Up
Sì!Sono un longilineo e quindi,costituzionalmente magro.Ho la pancia piatta e l'addome abbastanza definito ma,non riesco a capire il perchè di quelle fastidiose maniglie!Anche se ho il bacino già abbastanza largo!
Mr Italia
In Warm-Up
Ecco qualche altra fotuzza spero più nitida!Che ve nè sembra?Accetto consigli a tutto spiano!
Banned
t'aspannari cuci',accussi un si viri nenti....a parte lo skerzo adesso non sei ne carne ne pesce cioe'non hai buona definizione e neppure buona massa,quindi persegui solo un'obiettivo quindi metti su muscoli e poi deciderai di asciugarti
Mr Italia
In Warm-Up
Ci tengo a specificare che,quelle erano foto da rilassato!Ho letto che per i muscoli è necessario mangiare ma su un'altro forum è scritto che anche se si è in massa non è detto che bisogna mangiare di più!Vi prego datemi altri giudizi e spiegatemi meglio!
Banned
mangiare di piu'non significa mangiare qualsiasi cosa ma aumentare le calorie da carboidrati e grassie mantenere un buon apporto proteico
Mr Italia
In Stretching
continuo
il rompiscatole... ti ricordi?
Mr Italia
In Stretching
risposta
prendi fiato ogni tanto
Mr Italia
In Stretching
continuo
stavo scherzando
anni?
altezza?
peso?
Mr Italia
In Stretching
ciao trainer
ciao trainer ti ricordi di me?
Banned
ehi ciao come nociao trainer ti ricordi di me?
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