Ciao...a 22 anni hai ancora i tempi migliori davanti!Mi pare di capire che il tuo metabolismo è molto veloce e quindi è simile al mio.Io ho cominciato a 27 anni e pesavo 54 kg:nel primo anno ho preso 10 kg.Ora a 33 anni il peso 73 kg tirato e ti assicuro che sono completamente natural.Il mio consiglio è di affidarti ad un buon istruttore,stare lontano dalle pozioni miracolose che tenteranno di propinarti e mettercela tutta quando prendi il ferro:i risultati arriveranno di sicuro!