un saluto a tutti

[Stratos]

nonè che avete dei metodi di valutazione,intendo tabelle ecc, piu precisi di quelli basati solo su vita, polso, e peso?

[trainer]

nonè che avete dei metodi di valutazione,intendo tabelle ecc, piu precisi di quelli basati solo su vita, polso, e peso?

ho dato un giudizio ad occhio,solitamente io mi misuro con il plicometro e qualcuno tempo fa'mi disse che stavo sul 9 % mi sembra una balla colossale comunque sia credo di avere una bf piu'bassa della tua,per quello ti dicevo sul 8%

[trainer]

nonè che avete dei metodi di valutazione,intendo tabelle ecc, piu precisi di quelli basati solo su vita, polso, e peso?

considera che gia'al 6 7% si ha l'addome molto scoperto