Premesso che peso 88kg.. non so se ce la faccio a fare subito trazioni...

Ipotizzando che iniziassi con il lat, mettiamo il caso che faccio 3x6 con bo... 50 kg.. Quando arrivo a fare tipo un 3x8, metto (ipotesi) 55kg x tornare a 3x6 e cosi via?

Poi magari quando arrivo intorno al mio peso allora inizierei le trazioni..

Sono solo ipotesi buttate li, la prova la faccio lunedi..