Aumento Carichi e Ripetizioni.... Domanda..

[Venom]

Premesso che peso 88kg.. non so se ce la faccio a fare subito trazioni...

Ipotizzando che iniziassi con il lat, mettiamo il caso che faccio 3x6 con bo... 50 kg.. Quando arrivo a fare tipo un 3x8, metto (ipotesi) 55kg x tornare a 3x6 e cosi via?

Poi magari quando arrivo intorno al mio peso allora inizierei le trazioni..

Sono solo ipotesi buttate li, la prova la faccio lunedi..

[IronPaolo]

Puoi fare lo schema che hai scritto se ti piace!!!

Prova ANCHE a fare le trazioni, dài....

Ciao!!!