Tranquillo non mi sono certo offeso x quella cosa del fissato... ci mancherebbe altro!

Bene, credo che proverò quanto hai detto!

Un'ultima domanda e poi la smetto di rompere

Vale sempre il discorso 6-8 rip? Cioè.. quando arrivo a farne ipotesi 10, è il caso di aggiungere un carico? (stessa domanda in caso cominciassi col lat machine x abituarmi).

E infine, la presa va bene circa alla distanza delle spalle? o + stretta/larga?