Ciclo di integratori....quantità ok?

**Sajan** · 10-08-2005, 12:48 AM

La voce dell'insesperienza, senza offesa per nessuno, cmq hai ragione, se solo si leggessero i vecchi thread, e poi ragazzi una cosa molto importante, MAI suggerire di sperimentare un cambiamento radicale della propria alimentazione se non avete idea ne di quello che avete dette ne della dieta in se, solo per il fatto di aver letto qualche libro o qualche articolo, l'alimentazione non è uno scherzo e le lauree in questo settore non si improvvisano.

**Trust** · 10-08-2005, 02:45 AM

ehm...ho fatto una domda sui dosaggi da indere se erano troppi, visto che alla fine il negoziante deve vendere.......mha......

ciao

**^Squall^** · 10-08-2005, 01:23 PM

Prima di fare domande, leggi il forum.

**Sajan** · 10-08-2005, 02:23 PM

Originariamente Scritto da Trust

ehm...ho fatto una domda sui dosaggi da indere se erano troppi, visto che alla fine il negoziante deve vendere.......mha......

ciao

Il problema è proprio questo, non esistono dosaggi, devi prima capire cos'è veramente un supplemento....e come chiedere quanti grammi di carne, quanta frutta, quanto riso mangiare, non è possibile dare nessuna risposta a priori, non avrebbe senza e sarebbe sbagliata. Prima cerca di capire cos'è un integratore e già avrai metà delle ruspste che cerchi.

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=4728

**ham2** · 14-08-2005, 04:00 AM

Originariamente Scritto da Sajan

La voce dell'insesperienza, senza offesa per nessuno, cmq hai ragione, se solo si leggessero i vecchi thread, e poi ragazzi una cosa molto importante, MAI suggerire di sperimentare un cambiamento radicale della propria alimentazione se non avete idea ne di quello che avete dette ne della dieta in se, solo per il fatto di aver letto qualche libro o qualche articolo, l'alimentazione non è uno scherzo e le lauree in questo settore non si improvvisano.

mah colle lauree ci si può pulire il c-lo.
recentemente il mio medico ha sbagliato due diagnosi.
Fortuna che la terapia coincideva.
Poi sono da un po' ipoteso al massimo per via delle medicine, ma lui è convinto che ORA sto bene perchè PRIMA prendevo una medicina (Prescritta da LUI ) che poteva alzare la pressione ( fatto smentito da un PROFESSORE in medicina e specialista, il che io credo perchè una medicina NON diventa nociva dopo TRENT'ANNI di USO. Se sei intollerante lo vedi in breve tempo ).
Mia madre (beata ignoranza) pensa sia tutta colpa dei supplementi da palestra ( vitamine, creatina 3 grammi al giorno, condroitina etc ) che -guarda caso- non usavo da 3 mesi prima di avere problemi...
Ok.
mangia frutta e verdura...?
Peccato che lo specialista allergologo faccia i test e poi vivamente SCONSIGLI frutta e verdura CRUDE in base ad una lista.

Ad un certo punto avevo il colesterolo a 300, chissà perchè.
Ok, il medico propone diete & medicine.
Sto c@zzo, dico io.
Faccio une cura di cromo polinicotinato ( 2 mg/die ) ed in 2 mesi il colesterolo diminuisce ( HDL e LDL sono ben sotto il minimo ) senza alterare la dieta nè prendere medicine (buone quelle).
ADESSO il medico trova da ridire che il colesterolo "buono" è...troppo basso.
io non sono il mago di Oz, gli dico.

**fifty** · 14-08-2005, 10:31 PM

Va bene che nessuno è perfetto, ma questo qualunquismo.....

**^Squall^** · 15-08-2005, 01:51 AM

Alcuni non postano kè sono in ferie....io xkè leggo un sakko di minkiate.

**Sajan** · 15-08-2005, 02:37 AM

In effetti.....se vai da u medico generico e cerchi di farti curare un tumore alla postata......esempio un pò forte vero, però da qui a fare del qualunquismo e buttare ogni laureato nella spazzatura ce ne passa...........

**ham2** · 15-08-2005, 06:08 AM

Originariamente Scritto da Sajan

In effetti.....se vai da u medico generico e cerchi di farti curare un tumore alla postata......esempio un pò forte vero, però da qui a fare del qualunquismo e buttare ogni laureato nella spazzatura ce ne passa...........

ma che ragionamento è?
ogni laureato?
ah perchè ci sono "quelli buoni e quelli cattivi"?
per tua norma il mio medico si crede meglio di dieci primari messi assieme, se chiedi a lui.
Quello che conta, poi, sono i fatti...e la diagnosi sbagliata, mentre io (siccome il corpo è mio) dicevo che non era quella la risposta.

Per restare in tema, ricordo il ciarlatano "medico sportivo" di tanti anni fa per cui era tutto doping, anche la creatina (allora quì inesistente) tranne (eh già ) la roba che procurava un amico suo.
Che fai, ti affidi a quelli lì?

Va bene che nessuno è perfetto, ma questo qualunquismo.....

veramente il qualunquismo lo fa qualcun altro. D'accordo che le domande dei principianti fanno ridere, ma per certa gente è tutto uguale e tutti gli integratori sono inutili o nocivi.
Ma se è dai tempi di Pearl & Grimek che i veri natural non esistono più.

Certo che si scrivono decine, centinaia, migliaia di post inutili!

mi sa che se va avanti così, invece, questa sezione conviene chiuderla e lasciare gli altrettanto oziosi dibattititi ( perchè ad essere onesti, TUTTO è già stato detto ) sul grana se fa bene; se l'angolo del gomito nello spaccacranio deve essere largo o più stretto; se le patate sono carboidrati buoni o no etc etc etc...sono quelli davvero più sensati?
io non ho mai postato nella sezione allenamento o nutrizione, ma di c@zzate se ne leggono tante... quanti si improvvisano preparatori e vomitano versioni personalizzate di vecchie tabelle da rivista; e nessuno punta il dito come quì.
Certo...affari loro.