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Discussione: Durante Massa...ma il sabato e la domenica?

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da Forzachecelafai
    Quindi mi verrebbe così:

    Spuntino:
    Macedonia di frutta
    10g noci
    Bresaola con fette Wasa

    Spuntino ultimo atto
    Macedonia di frutta
    10g noci
    1 Yogurt

    grazie per la pazienza!
    si esatto,di nulla

  2. #2
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    un ultima cosa...
    io nella dieta ho tre spuntini...il primo lo lascio identico e modifico i successivi due con quello che abbiamo detto prima?

    rigrazie...

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Forzachecelafai
    un ultima cosa...
    io nella dieta ho tre spuntini...il primo lo lascio identico e modifico i successivi due con quello che abbiamo detto prima?

    rigrazie...
    si l'ho notato solo adesso,come mai ne hai due??Corrispondono al pre e post wo??

  4. #4
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    si...

  5. #5
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    mi consigli di levarne uno oppure di lasciarlo così?

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Forzachecelafai
    mi consigli di levarne uno oppure di lasciarlo così?
    Si fai quella modifica e togline uno quando non ti alleni,la frutta la puoi mangiare cmq post wo

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