Mistiche foto...

[trainer]

Raga ho notato una cosa sulle foto.
Il fatto è che su una risoluzione di 1024x768 appaiono molto allungate.
Invece a 1280x1024 sono come dovrebbero essere.

come sei messo ora sei migliorato?

[mystico]

Incredibilmente è un periodo che cresco mangiando quello che mi sento e questo solo dopo aver aumentato il volume, infatti ho notato che reagisco bene con allenamenti lunghi e allenando tutti i muscoli 2 volte la settimana. E' stata una scoperta, infatti poi ad esempio ho messo su 1 cm di braccio in un mese. Sempre con la stessa percentuale di grasso.

[mau]

hai scoperto il culturismo "normale"

[trainer]

Incredibilmente è un periodo che cresco mangiando quello che mi sento e questo solo dopo aver aumentato il volume, infatti ho notato che reagisco bene con allenamenti lunghi e allenando tutti i muscoli 2 volte la settimana. E' stata una scoperta, infatti poi ad esempio ho messo su 1 cm di braccio in un mese. Sempre con la stessa percentuale di grasso.

bene buon segno quindi,pert un longilineo non e'facile crescere