si hai ragione scusa l'imprecisione...intendevo il mio metabolismo senza allenamento...quando mi alleno sono sulle 2200-2400 kcal...
ora in pratica nè perdo nè guadagno (controllo con la bilancia)...sono in fase di mantenimento..
si hai ragione scusa l'imprecisione...intendevo il mio metabolismo senza allenamento...quando mi alleno sono sulle 2200-2400 kcal...
ora in pratica nè perdo nè guadagno (controllo con la bilancia)...sono in fase di mantenimento..
Allora sì altrimenti ti sgonfi come un palloncino bucato a fare sport e coprire solo il mb!!!!
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