Da premettere che i brufoli possono essere causati dal fegato che ti implora di farlo respirare.
In questi casi, se vuoi comunque continuare, abbassa le proteine ed aumenta i grassi, inserendo vitamine liposolubili "tipo la A,E,K".
Comunque vale il principio che in genere, le low carb andrebbero interrotte (specialmente se le porti fino alla chetosi) dop 4-5 settimane.
Poi se le vuoi ricominciare dopo un paio di settimane...
Cmq in quelle 2 sett. di riposo, aumenta gradatamente i carbo, con le pro e i grassi in minor quantità
Non disdegnare tisane ed infusi a base di carciofo e cardo mariano, per disintossicare il fegato ed i reni (scusa il termine, ma piscerai da schifo). Bevi molta acqua e pensa alla salute...
Chi vuol esser lieto sia, di doman non v'è certezza...