Allora... perfetto! Domani ricomincio la palestra con fullbody!

Volevo fare una domanda:

Visto che mi allenerei coi pesi Lun, Merc, Ven.. se x esempio il Mar e il Giov facessi un po' di aerobica (niente di estremo, giusto una corsetta o un giro in bici tipo un 20-30 min al max.. e magari gli addominali), sarebbe "nocivo"? intendo sia in termini di recupero che di allenamento.

Inoltre, ero interessato a comprarmi un plicometro, ho letto che si dovrebbe trovare nei negozi di articoli sportivi, e quindi andrò a domandare..

In caso non dovessero averne (visto che non abito in una metropoli) sapete consigliarmene uno buono da poter acquistare in rete magari? (ovviamente da un sito affidabile). X questa risposta, mi va bene anke un messaggio privato (se magari non si potesse linkare).

Grazie x l'attenzione