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Discussione: Me la date una mano per favore?

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  1. #1
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    Meglio il bilanciere, ti permette di usare più peso!
    Si è il lento avanti
    Le tirate al mento falle con bilanciere presa stretta.

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da fifty
    Meglio il bilanciere, ti permette di usare più peso!
    Si è il lento avanti
    Le tirate al mento falle con bilanciere presa stretta.
    quindi per il pettorale faccio il bilanciere,e poi le croci su panca piana....nient'altro?:? e come serie e ripetizioni degli esercizi,ci siamo?
    Ultima modifica di johnnyz; 26-07-2005 alle 12:31 AM

  3. #3
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    quindi per il pettorale faccio il bilanciere,e poi le croci su panca piana....nient'altro?:? e come serie e ripetizioni degli esercizi,ci siamo?


    Si

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