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Discussione: Programma di allenamento

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  1. 24-07-2005, 06:18 PM #3
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    sono alto 1.75 e peso 72 kg .. la massa grassa nn la so ... e comunque è da maggio che vado in palestra.

    io poi prendo degli aminoacidi... ne prendo 2 prima dell'allenamento e 1 dopo. nn so quanto sia giusto .
    Ultima modifica di Mr_Bianchi; 24-07-2005 alle 06:23 PM
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