era il periodo fino all'anno scorso in cui facevo solo piegamenti e curl perche' se altri movimenti avevo problemi a farli ma poi mi son dovuto fermare per non creare squilibri,ma non estetici che mi frega se qualcosa mi ingrossa va ben lo stess,ma perche' squilibri si traducono in infortuni.

ero passato da 32-33 di braccio a 35-36 solo coi curl bicipiti...

adesso che so che non c'e' niente di male mi ripresento davanti a degli specialisti per farmi risolvere problemi di movimento e insegnarmi gli esercizi e andare in palestra dove ho attrezzature piu' adeguate.

che schifo pero'....