eccomi qui...ave gente

[Tesego]

io i primi tre mesi di palestra, senza prendere nessun integratore..... ho preso 1 hg al giorno... ogni giorni mi pesavo e aumentavo... ho preso 9kg in 3 mesi.... senza integratori

fantastico...complimenti!!......io stavo troppo uno straccio...avevo pure una spalla appena operata quando ho iniziato palestra!!...cmq sono molto soddisfatto del risultato ottenuto fino ad oggi!! ....ma sono molto intenzionato per la glutamina....

[ScoobyDoo]

si, si nn c'è dubbio, anche tu hai avuto un buon risultato, ma era x farti capire che gli integratori non sono necessità primaria