il + bello è quello da prendere durante l'allenamento! io lo prendo tra le ripetizioni del rast-pause nei 30 secondi di riposo tra le ultimi agonie §83 solo che ieri mi sono dimenticato di prepararmelo e siccome io NON APPOGGO IL BILANCIERE sono andato fino nello spogliatoio a prenderlo con il bilanciere in spalla. ovviamente ho sfondato il power rack e la porta dello spogliatoio ma una volta preso l'integratore zan! ho fatto una corsa allo squat rack (il pr lo avevo disintegrato ricordate) e mi sono fatto altre 15 ripetizioni! muahahhaha §83