ma l'hai postata come esempio da seguire o da commentare?
madò...1992 kcal.secondo me manca qualche decimale.

Non hai calcolato anche l'effeto termogenico dei macronutrienti?(non è una presa x i fondelli,ma visto che non arrotondi manco a 1990,me lo sarei aspettato questo calcolo)

magari ti prenderai male,ma mi vien da ridere a vedere 179g di albume...
e se ti scappa la goccia in più di albume, esci dalla chetosi?

a parte le battute poco costruttive(perdonamele) faccio una domanda sensata.
la ricarica? 19,31 g di fette wasa + ...
a cosa servono calcoli così scrupolosi?ok di non fare una dieta alla Carlona,ma neanche con le bilance analitiche da 4 cifre decimali.