Bè ha 17 anni il tuo corpo reagisce in maniera diversa. Fattori di stress sicuramente ne hai molti di meno di un trentenne che lavora, sposato con figli a cui pensare......tanto per intenderci certo non sei immune al super allenamento, cmq hai un certo margine di vantaggio.

Sicuramente avrai un metabolismo veloce, specialmente sei sei un hardgainer, considerando la giovane eta, quindi prova ed osserva le variazioni di peso intendo nei carichi e possibilmente le tue misure, magari una plicometria potrebbe esserti utile.

Non la prendere come esatta al 100%, non è questo il suo scopo, l'obiettivo è confrontare variazioni percentuali di massa magra/massa grassa nel tempo, ad esempio 3 mesi, quindi poca importa se shai avuto un +10% che in relatà è un +6% l'importante è una variazione positiva, testimonianza del corretto approccio.