Ciao Emanuele e benvenuto.
!30 kg sono un peso importante, da non prendere alla leggera.
Qui si parla di obesità non di perdere qualche kg!
La mia opinione è che dovresti fare un check up completo per vedere il tuo stato di salute generale e la tua funzionalità ormonale.
Cosa ben più importante farti seguire da un dietologo serio e preparato!
Sono sicuro che se seguirai i miei consigli tornerai ad essere in buona forma
In bocca al lupo!