Quanti anni hai?
Per quale motivo lo prenderesti?
Franco Columbu
In Pre Gara
Quanti anni hai?
Per quale motivo lo prenderesti?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Gli integratori di ZMA che funzionano meglio forniscono: Magnesio450mg, Zinco30mg, VitaminaB6:11mg.
Andrebbe assunto un ora prima di andare a dormire evitando di assumere contemporaneamente alimenti che contengono calcio perchè ne limiteresti l' assorbimento.
Prima di sprecare i soldi ti converrebbe farti un esame del sangue per vedere se hai carenze di questi 2 minerali.
Principiante
In Warm-Up
Originariamente Scritto da Powerfull
Ciao, inanzitutto grazie per la risposta, quanto costa fare l'esame del sangue e dove e come lo devo fare??
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Basta che vai dal tuo medico curante, ti fai fare un imegnativa, paghi il tiket e sei ok!
Comunque sappi che nella magior parte degli atleti che si allenano seriamente la carenza di questi due minerali è comune, questo causa una diminuizione del testo, l' integrazione con questo integratore potrebbe aiutare a far si che questo non accada. I danni che causa sono solo quelli al portafoglio.
Principiante
In Warm-Up
Ciao, grazie ancora, un'ultima domanda, nel mio caso quindi (con quei valori nutrizionali che ho indicato ) quante capsule sarebbe ideale prendere??
Ciao
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ciao, grazie ancora, un'ultima domanda, nel mio caso quindi (con quei valori nutrizionali che ho indicato ) quante capsule sarebbe ideale prendere??
Ciao
Dai non ci vuole molto a fare 2+2! Comunque come cosiglia Armando ti converrebbe perndere quello con formulazione originale, almeno ciò che spendi è speso bene!
Io stò usando lo zma dell' URANIA. Di questo basta assumere 6 capsule. Lo zma URANIA è fra I pochi che ha la giusta formulazione compreso di b12.
Principiante
In Warm-Up
Ma anche quello della Nutrisystem se ne assumi 6 capsule raggiunge i valori che mi avevi detto tu.. Quindi 6 capsule prima di dormire..??
Permessi di Scrittura
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