Citazione Originariamente Scritto da Lorenzo
Mau,
tieni conto ke Carlo non si riferiva al pl squat: d'altra parte si parlava d squat attg, x cui stile WL, ovvero squat "perfetto": ke poi nel BB si tenda a fermarsi nei d'intorni del parallelo ok. x il resto credo ke l'avanzamento così accentuato delle ginocchia da me citato prima sia un errore in qualsiasi stile e sicuramente da evitare...o no?!
nel bb si può andare anche ass2grass come ho sempre fatto pure io ma la vera differenza stà nel fatto che un bber tiene le gambe quasi parallele con i piedi più vicini tra loro , poco all' esterno , quindi la proiezione del ginocchio va ben oltre la punta del piede ; il pwler invece impegna + l' anca del ginocchio in quanto tiene i piedi distanti tra loro e scende con la schiena in modo da non superare il piede con la proiezione del ginocchio tanto che uno squat nel pwl somiglia più ad un goodmorning che ad un accosciata vera e propria : lo squat del bber somiglia invece + alla pressa orizzontale...