infatti le ricariche servono anche a questo ti evitano di catabolizzare,e'normale vedersi piu'asciutti dopo un periodo di lowcarbo ma se curi attentamente la dieta in generale puoi benissimo mantenerti,io in quel periodo di stasi eviteri piu'che altro i grassi i carbo che realmente utilizzi li puoi inserire,ovviamente non credo che starai totalmente fermo quindi l'energia ti occorre ,preoccupati piu'che altro di non immagazzinare grasso perche'poi e'duro da smaltire,l'acqua derivata dai carbo si riesce a togliere con tempi non troppo lunghi vicevarsa per il grasso si procede a rilento