a me l'unica cosa ke non piace di questa nuova "fase",la definizione è ke mi son fatto mingherlinonon immaginavo ke ero così magro cakkio...cioè,senza carboidrati perdi tt l'effetto da "pompato" eh...a partire dalle braccia,anke le spalle,e poi pure l'addome..prima toccavo sentivo proprio i "quadratini" sotto
a proposito,ora vado un pò OT...io ad agosto starò fermo un mese..ora,tranne una settimana ke stò fuori e mi darò alla pazza gioia,negli altri giorni tu ke mi consigli di mangiare?come mi regolo,come in massa?magari diminuendo un pò proteine e carbo,dato ke stò fermo e nn brucio?
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