Diario di Powerfull

[Powerfull]

ma non eri tu che facevi lo squat con 250 kg ? Lo facevi per 10 centimetri ? Bah... ; cmq il primo consiglio è :

rivolgiti a Komadina

visto che lui è un campione "pro" e ti saprà consigliare bene

segui il Komadina-way

Scendevo oltre l' orizzontale e con un quasi un metro e novanta di statura... calcola e vedrai se sono 10 cm!

Poi perchè credi che komadina sia miglire di tè? Ripeto: con i tuoi consigli mi sono trovato bene. Non è che per caso hai paura che superi il tuo livello?

non vorrei che dopo le ginocchia cedessero le spalle e poi i gomiti e tutto il resto !

Mai dai della mezza cartuccia ad un altro! Io non cedo neanche se mi carico un trattore addosso, io sono powerfull! Davide...

Cosiderare un dolorino presaggio di sventura da parte tua è ridicolo, ti fà sembrare una signorina.
Ma cosa credi che questo è il primo ostacolo che incontro?! Sono arrivato dove sono anche per la mia capacità di superare gli ostacoli, per il sapere accettare consigli ed esplorare nuovi metodi d' allenamento senza lasciarmi spaventare da nulla. Anche se ciò che ho fatto fin ora non è molto in relazione ad altri ho tutte le carte in regola per fare molto di più.

A proposito: il ginocchio già va meglio, ho allenato le gambe stà mattina, guarirà in poco tempo! Non ho bisogno di trovare alternative!