Prima di gareggiare devo raggiungere le misure di mau, con l' aiuto dello stesso mau si intende! ( che sogno... )

Poi mi ci vuole qualcuno che mi aiuti a capire come si fa a posare e con cui sviluppare una routine di pose da esibire in gara, poi non ho capito ancora bene come funziona quel trucco del depleziare i carbo ed eliminare i liquidi regolando l' assunzione di acqua e di sodio.
Insomma, come farei a salire sul palco se rischio solo di fare la figura dell' imbranato?!