ogni ano cresce in maniera spaventuosa,basta vederlo agli inizi per capire da dove sia partito
ogni ano cresce in maniera spaventuosa,basta vederlo agli inizi per capire da dove sia partito
ma fino a quanto può pesare: può superare i 150kg di muscoli?Originariamente Scritto da trainer
no so'quanto pesa,forse in gara arriva a quelle %
che vuol dire 96?
cioe'arriva con pochissimo grasso addosso e il suo peso e quasi tutto muscoli
Trainer, te lo dico pubblicamente perchè è inutile chiedereti le cose, se non impari a quotare il tuo account viene disabilitato dal prossimo messaggio!
A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......
Suggerimento :
Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.
Link Utili :
BB Training : Crea la tua scheda d'allenamento
Eicos : Crea il tuo piano alimentare
non ho capito cosa intendi per quotare,pensavo che in questo caso non ce ne fosse bisognoOriginariamente Scritto da bbhomepage
Ronnie è alto 1,79 pesa normalmente 148 chili, che "scendono" per le gare a 133 (poverino sarà deperito), e ha massa grassa al 2% in pratica giusto per evitare che gli caschino i reni, un torace al limite della riformabilità di 147cm e un braccino, al bicipite e non so se contratto o a riposo, di 61cmOriginariamente Scritto da achillevero
![]()
Ho letto anche io che ogni tanto dice di lasciarsi andare soprattutto immediatamente dopo le gare, bisogna vedere quanto ci sia di verità e quanto sia detto per alimentare il mito del bber della porta accanto.
Anche veline e letterine varie dicono di mangiare la pasta tutti i giorni, e poi in verità se mangiano mezza foglia di lattuga in più vanno a vomitare...
Beh, immediatamente dopo le gare fanno si uno spuntino pieno di grassi, esempio dopo l' arnold classic pizza&co... hehe....
@achillevero: cosa prendono i pro? Tutto: GH, IGF-1, Deca, Testo (enant. prop. etc), nandroloni vari, ormoni tiroidei e via dicendo! Ah, ricordiamoci anche dei farmaci post-ciclo (particolarmente se il ciclo è stato fatto con ormoni molto androgeni): nolvadex et similia, più i vari diuretici....! Praticamente tutto!![]()
p.s. natural pro mai visti
Segnalibri