nella mia palestra alcuni iscritti sono miracolati

**Lorenzo** · 02-07-2005, 02:38 AM

Originariamente Scritto da naoto

E quello sarebbe eseguirli velocemente?
E se li fa in maniera controllata come tu dici cosa ci impiega 5 minuti a fare una serie?
Le storie sul tuo paese cominciano a diventare inquietanti...
Comunque immagino che adesso tutti mi daranno addosso dicendo che sono io che sono uno sfigato e che quello lo fanno tutti...
scusate ho proprio la coda di paglia...

naoto tranqui, le tue considerazioni nn sono fuori luogo...

in effetti un t.e. d discesa=2sec. equivale già ad una discesa controllata....3-4 sec. sono diciamo ipertrofici...oltre tendiamo alle "negative"...mah.,,

**mau** · 02-07-2005, 10:21 AM

x giovanebb : per la privacy

non le posto : pensa che su Onewayfitness MarcoT si è incazz... perchè l' ho chiamato per cognome quando lui stesso ha messo la sua foto come avatar e il suo sito in sign !!!

x powerfull : sei sicuro che non t' abbiano clonato ?

**giovane BB** · 02-07-2005, 03:00 PM

peccato mi sarebbe interessato

a proposito forse ho capito chi sei.........per caso nell 86 hai gareggiato a roma?

**Powerfull** · 02-07-2005, 05:19 PM

x mau: Forse hanno clonato lui visto che è più grande di mè

x naoto: Comunque io eseguo tutte le mie ripetizioni con 4 sec per la discesa e non ci impiego una giornata per finire 8 rip. Gli esercizi per le braccia come il french press faccio 4-6 sec per concentrarmi bene sul tricipite e faccio anche gli esercizi di pompaggio da 12 rip usando questa velocità.

X mau: mai visto i miei pettorali come quest' anno, ne vado veramente fiero,

altro che steroidi! Giuro che non mi faccio passare più stupide idee per la testa!

**naoto** · 02-07-2005, 08:49 PM

power sei una belva...
fai un favore all'umanità e decidi per dio a gareggiare...
e dedica le vittorie agli sfigati di bbhomepage!!!

**Tenebro** · 03-07-2005, 01:32 AM

ma quando lo hanno clonato non potevano metterci un po' del mio dna?

veniva fuori uno schizoide(tenebro) muscoloso(powerfull) che va in giro a demolire le chiese come hulk

**Powerfull** · 03-07-2005, 02:04 AM

Prima di gareggiare devo raggiungere le misure di mau, con l' aiuto dello stesso mau si intende!

( che sogno... )

Poi mi ci vuole qualcuno che mi aiuti a capire come si fa a posare e con cui sviluppare una routine di pose da esibire in gara, poi non ho capito ancora bene come funziona quel trucco del depleziare i carbo ed eliminare i liquidi regolando l' assunzione di acqua e di sodio.
Insomma, come farei a salire sul palco se rischio solo di fare la figura dell' imbranato?!

**Powerfull** · 03-07-2005, 02:13 AM

Originariamente Scritto da naoto

agli sfigati di bbhomepage!!!

qualuno si arrabbierà per questo...!

**naoto** · 03-07-2005, 02:46 AM

no che non si arrabbia nessuno...
...sono tutti fenomeni qui...
eheheh...

power comunque ho rivisto le tue foto e davvero sembri nato per fare 'sta cosa...dacci dentro e vedrai che ti toglierai tante soddisfazioni.
bravo!

**^Squall^** · 03-07-2005, 02:22 AM

Originariamente Scritto da Powerfull

X mau: mai visto i miei pettorali come quest' anno, ne vado veramente fiero,

altro che steroidi! Giuro che non mi faccio passare più stupide idee per la testa!

Guarda , leggere ste parole mi ha dimostrato un'altra volta quanto sei grande. Non buttarti via prendendo immondizia, xkè non ne hai bisogno. Forza, e sempre così!

**orzade** · 03-07-2005, 02:31 AM

Tralaltro da notare come già nel 2001:

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...&page=17&pp=15

e poi nel 2003:

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...&page=18&pp=15

stavi benissimo.

Foto di adesso per confrontare non ne hai?

P.S.: complimenti al papà; per curiosità in quella foto che età ha?

**Powerfull** · 03-07-2005, 02:49 PM

Originariamente Scritto da orzade

P.S.: complimenti al papà; per curiosità in quella foto che età ha?

In questo momento cè mio padre quì con mè, rigrazia per i complimenti

In quella foto ha 56 anni, ma adesso che ne ha quasi 60 dice di essere messo meglio, io concordo con lui!

**Powerfull** · 03-07-2005, 02:57 PM

Originariamente Scritto da ^Squall^

Guarda , leggere ste parole mi ha dimostrato un'altra volta quanto sei grande. Non buttarti via prendendo immondizia, xkè non ne hai bisogno. Forza, e sempre così!

Grazie!
E' facile cadere in brutte tentazioni

, ma sta volta non perderò più di vista il buon senso!