Aiuto...ricomincio

**ScoobyDoo** · 24-06-2005, 01:46 PM

Originariamente Scritto da ironhyoga

Ti ringrazio Scooby! La Sbarra vorrei farla ma non ho la possibilità in casa...
COmunque 10 ripetizioni con tutte quelle serie...non ce l'avrei mai fatta!
Terribile! Per il resto tutto ok! Ieri ho provato a fare bicipiti...sono proprio calati tantissimo...col destro ok...col sinistro faccio fatica a fare 3 serie da 10 ripetizioni con 6 kg! CA**O!
Vabbè..comunque grazie ancora! CIAO!

se abiti in un palazzo puoi farle, vai nelle scale e ti appendi con le mani al piano di sopra e stai a penzoloni, così fai le trazioni, io faccio così a volte!

**^Squall^** · 24-06-2005, 01:50 PM

E se cadi?

**ShadyBoy** · 24-06-2005, 02:40 PM

Io vado da un mio amico che abita al decimo piano e mi appendo fuori dal balcone coi piedi nel vuoto, poi faccio 1 serie fino a cedimento!!!

**ScoobyDoo** · 25-06-2005, 11:12 AM

Originariamente Scritto da ShadyBoy

Io vado da un mio amico che abita al decimo piano e mi appendo fuori dal balcone coi piedi nel vuoto, poi faccio 1 serie fino a cedimento!!!

wow, devo provare....

**ScoobyDoo** · 25-06-2005, 11:13 AM

Originariamente Scritto da ^Squall^

E se cadi?

va be... faro un saltino di qualche metro.... mi farò male i piedi, magari mi spaccherò una gamba.... però chi sene frega... l'importante è allenarsi, no?

**Teo86** · 25-06-2005, 12:19 PM

Originariamente Scritto da ScoobyDoo

va be... faro un saltino di qualche metro.... mi farò male i piedi, magari mi spaccherò una gamba.... però chi sene frega... l'importante è allenarsi, no?