quello che hai detto tu senza sapere niente di yoga,ed e' per questo che mi piace lo yoga

lo avverto in mezzo al verde.sono molto sensibile al verde.Se in mezzo al verde mi prendessero in giro 1000 persone,ho l'impressione che come assorbito da quella sensazione di respiro sarei inoffendibile..ma anche tranquilissimo

quello che ho scoperto cmq e' che posso come raggiungere uno stato dove non esistono i dubbi,cioe' io uso come punto di riferimento il centro del torace...

cmq non sapevo che quei centri fossero solo amplificatori,pensavo le mie sensazioni nascessero da li il problema e' che tra i vari testi yoga che ho letto ci sono molte differenze


quella di agire col cuore,come se non avessimo la testa lo ho letto come esericizio per chakra del cuore,e come lo ho fatto e' stata una liberazione...