dolore al ginokkio

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stamattina dall'ecografia e'risultato che ho un problema al menisco del ginocchio destro la parte interna,dal dott mi e'stato consigliato solo un periodo di riposo e fare degli impacchi di ghiaccio per almeno un'ora al giorno per un mese,pero'ho chiesto anke al mio medico curante e mi ha consigliato dei cerotti da mettere sulla parte interessata per 24 h e 12 h...che ne pensi armando ???grazie

[Armando Vinci]

Io valuterei eventuali squilibri muscolari, che alterano la posizione dell'articolazione.
I cerotti vanno bene, usali per 3-5 giorni al max.

Il ghiaccio usalo solo se hai problemi di gonfiore o dolore.

Fai stretching.

[trainer]

grazie mille sei stato piu'che esauriente