Wow! Vai forte! Io il curl di concentrazione lo faccio con solo 15 kg x 12 rip che sono una miseria rispetto ai carichi che uso negli esercizi composti. Comunqe lo eseguo come pompaggio all' ultimo del wokout.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Wow! Vai forte! Io il curl di concentrazione lo faccio con solo 15 kg x 12 rip che sono una miseria rispetto ai carichi che uso negli esercizi composti. Comunqe lo eseguo come pompaggio all' ultimo del wokout.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
scusa, avevo capito 28 kg per parte!
menomale.. certe volte temo di essere l'unico normale su questo forum...
tra Corvette, Scoobydoo, powerfull ho perso il senso della misura.
Permessi di Scrittura
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