Citazione Originariamente Scritto da bachini
Faccio colazione alla mattina latte e biscotti.
A meta' giornata predo uno yogurt,a pranzo di solito un piatto di pasta carne e contorno(tipo insalata),meta' pomeriggio yogurt e alla sera carne.
e questo è mangiare parecchio?!?!?!?!?...e ti stupisci che non ingrassi??? ....pero' hai provato con gli integratori....