ciaoo a tutti

[trainer]

trainer sei impressionante...
raga andatevi a rivedere la prima foto di questo 3d e poi quest'ultima, guardate la differenza
complimenti...

grazie...il lontano maggio dell'anno scorso,comunque li ero proprio a zero perche'dopo neppure due mesi feci il salto di qualita'....

[°°sOmOja°°]

MITICO PROFETA!!! bentornato!

treiner sei migliorato parecchio.. nn è che ti bombi?

scherzo!

[trainer]

.........

[Gymmer]

si però ora non sbatterti.....


N.B.= ma le vene sui muscoli escono da sole oppure c'è un allenamento specifico per farle evidenziare di più ?

[trainer]

si però ora non sbatterti.....


N.B.= ma le vene sui muscoli escono da sole oppure c'è un allenamento specifico per farle evidenziare di più ?

le vene escono quando ti rompi il culo in palestra,,,,,,,,ovviamente il mio tipo di allenamento le mette in evidenza,perche'aggiungo sempre una serie per ogni esercizio con rip fino allo sfinimento

[Profeta]

MITICO PROFETA!!! bentornato!

treiner sei migliorato parecchio.. nn è che ti bombi?

scherzo!

°°sOmOja°° ... oooohhhhoooo.... onore e privilegio....

[frank leone]

grande profeta...bentornato!




-Per evidenziare la pelle serve pelle fina
-la vascolarizzazione aumenta con l'allenamento

[Gymmer]

-Per evidenziare la pelle serve pelle fina

[trainer]

anche......ora non ti buttare a terra se non ce l'hai,altrimenti vorremmo essere tutti come jackson

[frank leone]

cosa è che non ti torna gymmer?

[Profeta]

grande profeta...bentornato!

thanks a lot!

[Gymmer]

cosa è che non ti torna gymmer?

per evidenziare la pelle, serve pelle fina? e che significa?

[Gymmer]

anche......ora non ti buttare a terra se non ce l'hai,altrimenti vorremmo essere tutti come jackson

michael o dexter?
no , ma figurati se mi butto giù per un paio di vene che ho o non ho..quelle sono secondarie!!

[trainer]

michael o dexter?
no , ma figurati se mi butto giù per un paio di vene che ho o non ho..quelle sono secondarie!!

non sono comunque solo un paio di vene perche'se vedi dexter riesce a tirarsi meglio di altri bb....

[frank leone]

per evidenziare la pelle, serve pelle fina? e che significa?

semplicemente che curando l'alimentazione si può contribuire a sfinare la pelle evidenziando così maggiormente le vene, non è semplice (poi come sempre dipende da persona a persona e da zona a zona del corpo) si deve raggiungere une percentuale di graso corporeo bassa, specialemente se si vogliono evidenziare le vene nei punti critici tipo l'addome ! Aliimenti come i latticini contribuiscono ad inspessire la pelle!