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Discussione: Diario di Powerfull

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  1. 13-06-2005, 07:41 PM #11
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    Con i grassi sono su i 60g le poro quelle intere sono circa 260. Ho eliminato totalmente i latticini per cercare di accentuare un pò di più la definizione . I pasti sono rimasti 6 compreso i frullati pre e post workout. Dimenticavo l' ultimo pasto della giornata comprende anche carbo a basso ig.
    Ultima modifica di Powerfull; 13-06-2005 alle 07:43 PM
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