mi sembra un po'scarsa,tral'altro non vedo neppure pro la mattina
Banned
mi sembra un po'scarsa,tral'altro non vedo neppure pro la mattina
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Beh se sei già messo bene a massa potresti fare la cheto (leggiti il post dopo questo proprio sulla cheto), che è associata alla definizione in genere ma dare pareri su una dieta senza dati sulla persona e il carico di allenamento diventa difficile
Se invece sei uno da zona a prescindere dal programma allora ti mancano grassi (nel senso che dovresti ridistribuirli) nell'arco della giornata.
Resta che con i dati forniti è difficile esprimere un parere anche solo squisitamente personale
Mr Italia
In Warm-Up
Le avevo in polvere, ma non bevendo piu latte non so come mescolarle...Originariamente Scritto da trainer
Con l'acqua al gusto di cioccolata non mi pare il masssimo...
Scarsa in che senso comunque?
Ridistribuire i grassi?
La cheto mi pare troppo impegnativa per uno non esperto come me...
Banned
va'impostata meglio ,la mattina praticamente non ci sono pro,e mancano anke grassi buoni negli spuntini,,,,infatti prova con una lowcarbo e vedi come va'
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