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Discussione: da grasso a muscolo

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  1. 09-06-2005, 09:26 PM #1
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    descrivi così il secondo pasto:
    frullato da grasso a muscolo

    40% 15% 45%

    250g di yoghurt magro+1 tazza di latte+20 grammi di pro in polvere+acqua

    mi sembra troppo strano anche se la tazza fosse composta da latte intero come arrivi al 40% di grassi???? secondo me siamo a 40-50-10%
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  2. 10-06-2005, 01:38 AM #2
    filosavoia Guest

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    no...ho riportato pari pari...giuro......(fonte ironman)
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  3. 10-06-2005, 01:48 AM #3
    filosavoia Guest

    Predefinito

    specifica anche che dopo 2 settimane l'assunzione calorica va ridotta ...fino a tagliarla di 700 cal.
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  4. 10-06-2005, 01:53 AM #4
    filosavoia Guest

    Predefinito

    mi correggo....subito dopo la prima in realta'...piano piano tagliare ogni settimana...
    cmq aspetto critiche piu sostanziose
    Ultima modifica di filosavoia; 10-06-2005 alle 02:11 AM
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