Citazione Originariamente Scritto da ^Squall^
Albumi.....abbinati a una fonte di carbo tipo fette biscottate integrali o pane di segale x esempio (magari con marmellata) e a una fonte di grassi (un tuorlo così completi lo spettro amminoacidico o se hai la fobia del colesterolo e dei grassi, mandorle o noci).
non ho la possibilità di mangiare albumi a colazione... l'ho sempre detto....