Consiglio da Mau

[naoto]

ciao
chiedo scusa magari per l'off, ma non riesco a trovare un dettaglino.
Volevo chiedeere a mau come pensa di dover gestire le pause tra le serie in un ciclo di forza.
Grazie,
ciao

[mau]

già detto parecchie volte :
nelle serie introduttive , 60%-70% , si può riposare anche poco 50"-60"
nelle serie dall' 80% in sù riposare 90"-120"
nelle serie esplosive nei DE per chi fa un coniugato : 45"
nelle serie "classiche" con esaurimento : 3'-4'
nei test sul massimale : 3'

[naoto]

grazie mau...
oh...un ti 'ncazzà eh...
:=)

[mau]

e chi s' incazza ?

[naoto]

tu...
(minkia che spammone sono diventato...)
:=)

[mau]

naaaa...

[Venom5]

hai un pvt mau