chi si allena alla Nubert basta che si distragga un attimo e si sgonfia come un palloncino bucato ; chi si allena coi pesoni invece mantiene un pò di più la massa quando fa una pausa di qualche giorno ;
x quelli che aumentano la forza dopo 2-4 settimane di stop : perchè non vi allenate una volta l' anno ? così diventerete fortissimi...
L' ineffabile Pete Sisco in un articolo dice di avere un cliente che si allena ogni 3 mesi : praticamente fa l' allenamento di ingresso nella Primavera , quello dell' Estate , quello d' Autunno e quello d' Inverno e vedeste com' è grossooo... uuuh com' è grooossooo...