Citazione Originariamente Scritto da velasquez
sulla forza condivido...anzi,ci sono dei momenti in cui se ti riposi guarda,ti vedi anche più grosso...SUPERCOMPENSAZIONE...però,leggendo anche qui,ho letto di una persona che con 4 giorni di stop ha perso centimetri vari per tutto il corpo...e mi son preoccupato!è possibile una cosa del genere?io son stato fermo 4 giorni e ricomincio domani...e effettivamente,mi vedo più piccolo...suggestione?
4 giorni impossibile,io per es sono stato fuori quasi 9 giorni e ovviamente non mi sono allenato come faccio solitamente e sopratutto alimentato come dovevo e sono tornato un po'sgonfio ma e'normale.....