salve a tutti

**Sephirot** · 17-05-2005, 12:48 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

mannaggia.. dovremmo bombarci come te.

malefico

**Strength_Ali** · 17-05-2005, 01:09 PM

SOMOJA SBOIA SMOJA ...

Poche chiacchiere facci vedere il tuo fisicaccio, invece di BLA BLA BLA...

POSTA QUALCHE FOTO !

**°°sOmOja°°** · 17-05-2005, 02:26 PM

sarà che punto a diventare un powerlifter e non un body builder..

cmq le foto le posterò.. e con il ferro in mano... quando sarà tempo

**bardak84** · 17-05-2005, 06:16 PM

Originariamente Scritto da Strength_Ali

Con quei capezzoli fai invidia alle donne vissute con 5 gravidanze alle spalle

Del resto mantieni quell secco fisico, sembra fragile, dunque allievo forchetta alla mano ed inizia MANGIARE E MANGIARE COME SI DEVE !!!

Che di massa ne puoi mettere se vuoi su su ! SU CON LA MASSA SU !!

Com'è che manca in tutti sta cosa non lo so io !!

ecco perchè non posto più qui

**Montys** · 17-05-2005, 10:04 PM

corbezzoli che capezzoli

**bardak84** · 18-05-2005, 08:10 AM

ecco perchè ho i capezzoloni...

**trainer** · 18-05-2005, 08:20 AM

Originariamente Scritto da bardak84

ecco perchè ho i capezzoloni...

bel cambiamento

**achille** · 20-05-2005, 10:53 PM

Mi sa che qui pochi possono vantare di un tale cambiamento, inoltre fatto senza porcherie ma solo con una dieta e tanta volontà, credo che per trasformarti letteralmente tu ci abbia messo tantissimissimo impegno, questo vuol dire costruirsi il fisico!

**trainer** · 20-05-2005, 11:06 PM

sicuramente,pura dedizione basti vedere il cambiamento totale

**lusco** · 03-06-2005, 04:21 AM

ciao,io vado controcorrente...se metti su solo qualche chiletto vai da dio...questo nel caso tu sia etero e ti interessi darci dentro

...conosco decine di donne che fra un fisico come il tuo e un fisico "da panettiere" non ci penserebbero un secondo...prima caratteristica ricercata é la definizione di un fisico atletico...altro che fisici presentabili solo 1 mese all'anno!!

**Teo86** · 03-06-2005, 02:34 PM

per me tra quelli che postano le foto sei tra i migliori manda a c****e auschiwtz (o come si scrive) e tutto il resto.... guardando la tua foto da come eri ciccione prima ad adesso hai fatto un cambiamente incredibile complimenti!

se poi riesci a mettere qualche chilo in piu' di muscoli va ancora meglio...
bravo!

**braveguy** · 03-06-2005, 10:00 PM

bel cambiamento complimenti...e credimi,io ti posso capire alla perfezione....perchè prima ero come te

pesavo 90 chili e son riuscito,da solo,a scendere fino a 65.5...per poi iniziare massa...ke dirti..complimentoni

**kik** · 22-07-2005, 02:19 PM

Ciao bardak, ho già avuto modo di leggere i tuoi post su bodinet e ogni volta che qualcuno ti consiglia di mangiare di più e allenarti diversamente sembra che ti offendano.
Dalle tue repliche si capisce quanta fatica devi aver fatto per ottenre un simile risultato, ma è altrettanto evidente che per te il "grasso" è un'ossesione.
Sono affari tuoi e nussuno deve giudicarti per questo, ma anche tu devi accettare le critiche per quello che sono.