OK! Chiaro, tranne per un particolare. Per i dorsali mi conviene cominciare con il lavoro per lo spessore ( rematore + pulley ) o con quello per l' ampiezza ( lat avanti + lat dietro )?
E chiaro che se iniziassi prima con quello dedicato all' ampiezza ( latmachine ) dopo mi ritroverei con dover fare un esercizio di base come il rematore con i tempi di recupero ridotti.

Potrei anche fare prima il rematore, poi il lat.m. avanti, poi il pulley, e per ultimo il lat.m. dietro. Alternando il lavoro prima sullo spessore, poi sull' ampiezza e così via...

Seondo tè è una valida scelta? Se non lo è potresti propormi una soluzione adeguata?