in realtà non sfinisce proprio niente perchè per sua fortuna ci pensa l' acido lattico a bloccare la contrazione delle fibre per cui lui crede di lavorare un sacco ma lavora pochissimo... ; inoltre con un peo leggero non vengono attivate le fibre che si ipertrofizzano in modo massiccio
http://www.sportraining.net/fisiologia.htm