Citazione Originariamente Scritto da Powerfull
Spero che possiate aiutarmi!
fermati amico mio,effettivamente la dieta era un po'pesante,io mi sono ritrovato piu'volte in cio'che deciva 4ca,non bisogna mai fossilizzarsi sulla stessa dieta ne sono convinto.....ovviamente non so'il tuo stato fisico attuale ma e pur vero che una certa soglia proteica possa dar problemi quando ci si vuole definire seriamente e perdere definitivamente acqua in eccesso,ovviamente non te ne sei mai preoccupato perche'sono convinto che puntavi maggiormente a mentenere o mettere ancora piu'massa,,,,,ma quando devi iniziare a puntare sulla qualita'muscolare allora capisci che devi per forza apportare delle modifiche al tuo tipo dall'allenamento e dieta